Imieniny: Emilii Iwony
Jesteś w:
Zdrowie 
Sport
Sport
Sport
Sport
Niedługo znów przyjdzie wiosna i większość z nas nie będzie chciała spędzać czasu w czterech ścianach. Promienie słońca i śpiew ptaków będzie napawał nas chęcią do życia i energią, która…
Opublikowane w
Sport
Wartość tężyzny fizycznej doceniali już starożytni. Nigdy jednak świadomość powiązania zdrowia fizycznego z psychicznym nie była tak duża, jak w teraźniejszości. Zdrowy tryb życia to nie tylko prawidłowe odżywianie się,…
Opublikowane w
Sport
Fitness jest bardzo popularnym rodzajem aktywności fizycznej wśród kobiet. Tak samo jak fitness, popularne są fakty i mity z nim związane. Dlatego, by rozjaśnić Wam niektóre sporne kwestie przywołuję najczęściej…
Opublikowane w
Sport
środa, 08 września 2010 00:00
Jak zacząć trenować do maratonu, bądź pół-maratonu?
Napisane przez Agnieszka Zierke
Marzyłaś kiedyś o tym by pobiec w maratonie, ale nie wiedziałaś jak się za to zabrać? A może w niedalekiej przyszłości masz zamiar wziąć udział w pół- maratonie? Obojętnie do…
Opublikowane w
Sport
Każda kobieta marzy o tym, by jej brzuch był jędrny i płaski. Jednak nie każda z nas została obdarzona takim właśnie brzuchem przez naturę. Zła dieta, urodzenie dziecka, brak aktywności…
Opublikowane w
Sport
wtorek, 22 czerwca 2010 00:00
Jak wybrać dobry fitness klub lub siłownię?
Napisane przez Michał Jezierski
Piękna, wysportowana sylwetka jest marzeniem wielu ludzi. Szczególnie obecnie, w czasach kultu ciała i fizyczności, wysportowane ciało jest bardzo pożądane. Jednakże ćwiczenia i rzeźbienie własnego ciała jest nie tylko kwestią…
Opublikowane w
Sport
Wprawdzie współczesny sport w zasadzie nie ma płci, ponieważ kobiety startują w prawie wszystkich dyscyplinach sportowych łącznie z pchnięciem kulą lub podnoszeniem ciężarów, to istnieją sporty wyjątkowo przez panie ukochane,…
Opublikowane w
Sport
Taniec od najdawniejszych czasów miał znaczenie lecznicze. Człowiek angażuje się w niego nie tylko ciałem ale też duszą. Taniec pozwala zachować dobrą kondycję i odreagować stresy. W czasie jego trwania…
Opublikowane w
Sport
niedziela, 04 kwietnia 2010 00:00
Dobór ćwiczeń do wieku i temperamentu
Napisane przez Elżbieta Dombrowska
Ruch jest niezbędny jeżeli chcemy zachować zdrowie i ładną figurę. Jak wybrać odpowiedni dla siebie sport, tak by przyniósł oczekiwane rezultaty? Dla naszego samopoczucia ważne jest by ruch sprawiał nam…
Opublikowane w
Sport
Większość kobiet ma problem z akceptacją własnego ciała. Przeszkadza nam nadmiar sadełka na brzuchu, słabe ramiona czy zbyt grube uda. Często zdarza się, że nasze kompleksy nie mają podstaw. Jeżeli…
Opublikowane w
Sport
Oferta fitness-klubów jest różna, jednak łączy ją rodzaj oferowanych zajęć. W każdym klubie są ćwiczenia wzmacniające, wytrzymałościowe, wytrzymałościowo-wzmacniające, relaksujące i taniec. W większości klubów istnieje tez podział na grupy początkujące…
Opublikowane w
Sport
Aqua aerobic to gimnastyka w wodzie. Może ją uprawiać każdy bez względu na wiek i kondycję fizyczną. Jest to jedna z najbezpieczniejszych form ruchu wywodząca się z ćwiczeń rehabilitacyjnych. Początkowo…
Opublikowane w
Sport
Jak wynika z definicji fitness jest to stan poszukiwania zadowolenia psychologicznego i socjologicznego oraz sprawności organizmu, osiągany przy pomocy aktywności fizycznej. Fitness przywędrował do nas z USA gdzie w latach…
Opublikowane w
Sport
Warto przeczytać
Konkursy
on 17 maja 2012, 13.19 
To po nich widać, czy brakuje nam witamin. Świ[...] | |
Ostatnio utworzone tematy:
Kto powinien zwracać dziecku uwagę?
Najnowsze komentarze:
Re: Sen w makijażu.
Jedna rada: wytrzymaj pięć minut po imprezie i zmyj...
Re: Kto powinien zwracać dziecku uwagę?
To TWOI ZNAJOMI postępują niekulturalnie i w dodatku...
Re: Jakie cienie do oczu do niebieskich lub szarych?
Ja mam szaro-niebieskie oczy, dosyć jasne, "zimne"...
Re: Propozycje zmian/ulepszeń
Oczywiście - mówię o hydeparku jako o dodatkowej kategorii...
|
adwokat rzeszów Sprawy gospodarcze, cywilne i inne rodzinne, podatki, ZUS. Prawnik Rzeszów. zuzmak.com |
joomla strony Zacznij tworzyć już teraz. Wybierz Sobie Nowy Szablon. robertmatuszewski.pl |
