Newsletter

niedziela, 29 marca 2009 21:29

Woda - to czego potrzebujemy najbardziej

Napisane przez  Karolina Stepaniak
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Czy często rano narzekasz na brak energii, osłabienie, pomimo, że dopiero co się obudziłaś?  Zafunduj sobie wodną przyjemność! Prysznic to jest to, czego teraz najbardziej potrzebujesz: gorący, trwający 3 minuty, a po nim zimny przez 30 sekund. Powtórz zabieg trzy razy, a nastepnie wypij 2 szklanki wody stołowej. Przekonasz się, że wodna terapia orzeźwi cię i postawi na nogi szybciej niż filiżanka porannej kawy!

 

woda mineralna

  

Woda stanowi ponad 90 % naszego organizmu i jest jego najważniejszym składnikiem. Gdyby nie ona, nie byłoby nas na ziemi. Woda buduje komórki, rozpuszcza składniki odżywcze. Reguluje ciśnienie krwi i ciepłotę ciała oraz procesy metaboliczne. Chroni nasze stawy i tkanki. Na jej niedostatek lub brak najszybciej reaguje układ nerwowy. Przejawia się to bólem głowy, rozdrażnieniem, kłopotami z koncentracją. Brak płynów grozi utratą apetytu, bezsennością i osłabieniem mogącym doprowadzić nawet do omdleń.

 

Woda odpowiednia dla Ciebie

Wielu z nas nie wie, że należy dobrać wodę odpowiednią do naszych potrzeb. Najlepiej jest stosować wodę mineralną, która pomoże uzupełnić niedostatki pierwiastków, zwłaszcza wapnia, magnezu i potasu, dostarczając ich w bardzo łatwo przyswajalnej formie.

 

Osobom chorym na nadkwasotę, wrzody żołądka i dwunastnicy, cukrzycę i nadciśnienie polecane jest picie wody z jonami wodorowęglanowymi (np. Wielka Pieniawa). Jony wapnia, które znajdują się miedzy innymi w Kryniczance i Staropolance zalecane są dla osób narażonych na osteoporozę. Magnez (np. Muszynianka, Słotwinianka) powinni wraz z wodą pić ludzie nerwowi oraz palący papierosy. Nadciśnieniowcom i chorym z problemami nerkowymi przyda się niewielka ilość sodu zawarta w Vicie.

Login to post comments

Polecane produkty

on 19 września 2012, 21.18
Piękne stopy latem dzięki Callus Peel!
0 Ratings

Wyraź opinię

Do higieny intymnej zdecydowanie polecam markę
 
 
 
 
 
 
 
 
Kategoria: Zdrowie

Warto przeczytać

Jakie właściwości posiada ostroprest
Ostropest jest specyficzną rośliną z grupy astrowatych.[...]
Piękny uśmiech bez kamienia nazębnego
Piękny uśmiech jest na pewno powodem do dumy. Nie każdy[...]
Raport o stosunku do słodzików
Pokutuje przekonanie, że słodziki wzmagają apetyt na ka[...]
Najważniejsze badania dla mężczyzn
Lekarza omijasz szerokim łukiem, ponieważ nie odczuwasz [...]
Jak pozbyć się trądziku na plecach?
  Trądzik na plecach[...]

Konkursy

Polacy bawią się kolorami w konkursie Dekoral Fashion
Co łączy Lublin z Wrocławiem, a Łódź z Poznani[...]
1000zł do wydania w H&M
Weź udział w konkursie i wygraj bon o wartości aż 1000[...]
Najnowsze komentarze:

Re: Podróż tańsza o 4%- możliwe czy nie? View the latest post
4% to nie jest jakaś duża zniżka, chociaż przy większej...

Re: Czy wierzycie w tarota? View the latest post
Absolutnie nie. Nie wierzę w takie rzeczy. Nie wierzę...

Re: Prezent dla nastolatki? View the latest post
Karta podarunkowa to dobry pomysł, zwłaszcza do Empiku...

Re: Gdzie wykupić OC? View the latest post
Najtaniej młodym i niedoświadczonym kierowcom wychodzi...

Partnerzy:
Handsomemen.pl Tworzenie stron Joomla Powabna.com Perfumeriapasja.pl Ubranka dla dzieci Pierwsze objawy ciąży Bielizna Privat Rengøring og vinduer Pudser Zostań PARTNEREM