Imieniny: Cezarego Donata



Kulinaria Inne Zdrowa owsianka z suszonymi owocami
 
Zdrowa owsianka z suszonymi owocami

Informacje

Czas przygotowania
5 minut
Czas gotowania
5 minut
Poziom trudności
Cena

Lista składników

40 g płatków owsianych górskich, 10 g suszonej żurawiny HELIO NATURA, 5 g pestek dyni, 2- 3 suszone morele lub suszone śliwki HELIO NATURA
Składniki dla:
1 osoby

Zdrowa owsianka z suszonymi owocami Zdrowa owsianka z suszonymi owocami

Ocena autora
 
0.0
Ocena użytkowników
 
0.0 (0)


Zdrową owsiankę najlepiej przyrządzać na bazie suszonych owoców- taka cenna mieszanka dostarczy nam dużą dawkę błonnika, który ureguluje poziom cukru we krwi i zapewni na długo uczucie sytości. Najlepiej sprawdzą się suszone owoce - na przykład żurawina, ale również morele i śliwki, które są dodatkowo źródłem witamin A i B6. Warto także wzbogacić owsiankę w pestki dyni - nie tylko dostarczą białka, ale też, podobnie jak suszone morele- witaminy E.

Zagotuj płatki owsiane w mleku, następnie przelej do miseczki. dodaj suszoną żurawinę, pestki dyni, pokrojone suszone morele i… gotowe!

Wskazówka: Owsiankę można urozmaicić poprzez dodanie łyżki miodu, kilka orzechów laskowych (to dodatkowe źródło witaminy E i B6!)

Recenzje użytkowników

Brak recenzji użytkowników dla tej pozycji.

Oceny (im wyższa tym lepsza)
Smak*
Trudność*
Cena*
Komentarz*
    Proszę wpisać kod zabezpieczający.
 
 
Powered by JReviews
 
Najnowsze komentarze:

Meble - sklep View the latest post
Szukacie mebli ogrodowych z prawdziwego zdarzenia?...

Meble rattanowe View the latest post
Najlepsze meble rattanowe znajdziecie w tym sklepie...

Meble wójcik View the latest post
Szukacie mebli Wójcik w dobrych cenach? Polecam https://www.gama-sklep.com.pl/producers...

Meble kuchenne View the latest post
Gdybyście szukali mebli kuchennych, polecam zerknąć...

Partnerzy:
Handsomemen.pl Tworzenie stron Joomla Perfumeriapasja.pl Pierwsze objawy ciąży Privat Rengøring service Pasja.org Zostań PARTNEREM