Przepisy kulinarne / Ciasta / przepis na Fit brownie z czerwoną fasolą marki Halina
Imieniny: Bernarda Samuela



Kulinaria Ciasta Fit brownie z czerwoną fasolą marki Halina
 
Fit brownie z czerwoną fasolą marki Halina

Informacje

Czas przygotowania
60
Czas gotowania
0
Poziom trudności

Lista składników

? 3 szklanki (250 ml) ugotowanej czerwonej fasoli marki Halina
? 3 bardzo dojrzałe banany
? 3 jajka L
? 1 szklanka (250 ml) kefiru naturalnego
? 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
? 1 łyżeczka sody oczyszczonej
? 1 łyżka kawy rozpuszczalnej
? 1/2 łyżki cynamonu mielonego
? 3 łyżki kakao gorzkiego
? 1 szklanka (250 ml) mąki owsianej
? 6?8 łyżek erytrolu
? szczypta soli
? 1 czekolada gorzka (100 g) powyżej 85%
? 1 łyżka masła orzechowego
? 1 łyżka oleju roślinnego
? owoce sezonowe, np. wiśnie, czereśnie, truskawki, maliny
Składniki dla:
5 osób

Fit brownie z czerwoną fasolą marki Halina Fit brownie z czerwoną fasolą marki Halina

Ocena autora
 
0.0
Ocena użytkowników
 
0.0 (0)


1. Ugotowaną fasolę marki Halina wypłucz pod bieżącą wodą (bardzo dokładnie).
2. Fasolę, banany (obrane), jajka i kefir zmiksuj na bardzo gładki krem.
3. Dodaj kakao, kawę, cynamon, proszek do pieczenia, sodę, erytrol, sól oraz mąkę. Dokładnie wymieszaj.
4. Foremkę wyłóż papierem do pieczenia. Boków nie smaruj, ani niczym nie posypuj.
5. Ciasto piecz w temp. 170°C z termoobiegiem ok. 35–45 minut - do suchego patyczka.
6. Upieczone ciasto wyłóż na kratkę do ostudzenia.
7. Rozpuść czekoladę w gorącej kąpieli, dodaj olej oraz masło orzechowe. Wymieszaj. Polej przestudzoną, ale nadal płynną polewą, ozdób owocami. Odstaw do stężenia czekolady.
Smacznego!

Recenzje użytkowników

Brak recenzji użytkowników dla tej pozycji.

Oceny (im wyższa tym lepsza)
Smak*
Trudność*
Cena*
Komentarz*
    Proszę wpisać kod zabezpieczający.
 
 
Powered by JReviews
 
Najnowsze komentarze:

Re: Producent meble View the latest post
Funkcjonalne meble do biura, systemy kuchenne, stelaże...

Re: Meble do przedpokoju View the latest post
W przedpokoju mam tylko wieszak i duże lustro w ozdobnej...

Re: Siłownia? View the latest post
Przede wszystkim aby trening przyniósł oczekiwane efekty,...

Re: Niska samoocena View the latest post
Z takim problemem to najlepiej do psychologa https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa...

Partnerzy:
Handsomemen.pl Tworzenie stron Joomla Perfumeriapasja.pl Pierwsze objawy ciąży Privat Rengøring service Pasja.org Zostań PARTNEREM