Imieniny: Gertrudy Edmunda



Konkursy

Polacy bawią się kolorami w konkursie Dekoral Fashion
Co łączy Lublin z Wrocławiem, a Łódź z Poznani[...]
1000zł do wydania w H&M
Weź udział w konkursie i wygraj bon o wartości aż 1000[...]

Popularne

Co jeść w ciąży?
Spodziewasz się dziecka i nie wiesz, jak ułożyć sw&oac[...]
Pierwsze objawy ciąży
Od momentu zapłodnienia komórki jajowej dochodzi d[...]
Zatrucie ciążowe
Jednym z powikłań dotyczących ciąży i niebezpiecznych[...]
Ciąża pozamaciczna
Narządem w którym powinien rozwijać się pł&oacu[...]
Farbowanie włosów w ciąży
Jak powszechnie wiadomo, kobieta podczas ciąży powinna w[...]
Czego nie jeść w ciąży?
Już od momentu poczęcia każda matka zdaje sobie sprawę[...]

Popularne

39 Tydzień ciąży
W 39 tygodniu ciąży przyszła mama może mieć zmienne n[...]
40 tydzień ciąży
W tym tygodniu niektóre kobiety mogą już przytuli[...]
piątek, 13 kwietnia 2012 18:55

Jak zapobiegać rozstępom w czasie ciąży

Napisane przez  Małgorzata Florków
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

Większość kobiet spodziewających się dziecka obawia się pojawiających się rozstępów. Ważne jest, aby zawczasu zapobiegać ich powstawaniu. Czasami na pojawienie się rozstępów mają wpływ czynniki dziedziczne.Rozstępy są spowodowane rozciąganiem skóry, które nastąpiło w wyniku szybkiego, a także dużego przyrostu masy ciała.


Gdzie pojawiają się rozstępy


Najczęściej rozstępy pojawiają się na brzuchu oraz piersiach, udach i pośladkach. W stanie początkowym są różowe lub czerwone. W późniejszym czasie bledną. Kobiety w ciąży mogą zauważyć pojawiające się rozstępy w trzecim trymestrze ciąży, czasami zdarza się, że mogą pojawić się wcześniej zwłaszcza w przypadku ciąży mnogiej lub gwałtownego przytycia w początkowym okresie ciąży.


Zapobieganie rozstępom

 

Żadna metoda zapobiegania rozstępom nie gwarantuje stu procentowej pewności, jednak warto jest przeciwdziałać ich rozmiarom oraz stopniu nasilenia. Ważne jest, aby kontrolować przyrost masy ciała, by nie przytyć więcej niż dziesięć do czternastu kilogramów. Duży wpływ ma także odpowiednia dieta, dzięki której utrzymasz prawidłową wagę i dostarczysz skórze odpowiednich składników. Staraj się jeść dużo warzyw oraz owoców, natomiast unikaj słodkich napojów, przekąsek oraz makaronów z różnymi sosami.  Jeśli lekarz nie ma żadnych przeciwwskazań systematycznie się gimnastykuj.

 

Istotny wpływ ma także regularny masaż skóry szorstką gąbką pod prysznicem. Masaż ten wykonuj okrężnymi ruchami na biodrach, udach, pośladkach, a także piersiach (omijaj brodawki). Ważne jest by po skończonym masażu polewać skórę naprzemiennie prysznicem ciepłej i chłodnej wody. Aby zapobiec rozstępom wcieraj w skórę kremy lub balsami, nie koniecznie muszą być przeznaczone do zwalczania rozstępów. Do smarowania ciała możesz użyć zwykłej oliwki dla niemowląt. Dla poprawienia efektów możesz użyć kremu na rozstępy. Aby usprawnić wchłanianie kremów dwa razy w tygodniu wykonuj peeling ciała. Dzięki takiej pielęgnacji zapobiegniesz wysuszaniu się skóry oraz swędzeniu brzucha, które często zdarza się w okresie ciąży.

Login to post comments

Wyraź opinię

Gdzie najczęściej jesz obiad?
 
 
 
 
 
 
 
 
Kategoria: Kulinaria

Warto przeczytać

Kalkulator ciąży i porodu
Jeśli straciłaś rachubę i nie wiesz który to ty[...]
Czy można pić kawę w ciąży
Ciąża to wyjątkowy stan w życiu kobiety, w któr[...]
Zatrucie ciążowe
Jednym z powikłań dotyczących ciąży i niebezpiecznych[...]
Kalkulator i kalendarz dni płodnych oraz owulacji
Kalkulator dni płodnych - owulacji, generuje 6 przydatnyc[...]
Co jeść w ciąży?
Spodziewasz się dziecka i nie wiesz, jak ułożyć sw&oac[...]
Najnowsze komentarze:

Re: Wakacje 2017 View the latest post
W tym roku juz po wakacjach, moze uda sie gdzieś do...

Re: Piwko w ramach relaksu? View the latest post
Czasami razem ze znajomymi, na koniec tygodnia w piatek,...

Re: Ile kosztuje wyprawka? View the latest post
To tak naprawde zalęzy od ciebie ile wydasz. Ja zawsze...

podróżowanie z dziećmi View the latest post
Słyszałyście o Smart Kid Belt? To sa takie specjalne...

Partnerzy:
Handsomemen.pl Tworzenie stron Joomla Perfumeriapasja.pl Pierwsze objawy ciąży Privat Rengøring service Pasja.org Zostań PARTNEREM