Portal dla kobiet - makijaż oczu i wizaż - Horoskop tygodniowy.

Przyjmujecie suplementy diety, czy też witaminy w tabletkach? Pytam, bo sama przyjmuje ich dość dużo. Nie przesadzam z tym, ale zdaje sobie sprawę, że z pożywieniem nie jestem w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych mikroelementów i substancji odżywczych.

Dziennie przyjmuje zestaw 6 różnych witamin i suplementów diety, mam trochę problemy z cerą, więc przyjmują odpowiedni zestaw, aby sobie z tym poradzić. Chciałabym mieć to wszystko w codziennym pożywieniu, ale nie mieszkam na wsi i nie mogę sobie hodować warzyw, czy owoców.

A jak to jest z Wami Drogie Panie? Także przyjmujecie witaminy i suplementy diety w codziennej diecie, czy też nie?

Wiem, że witaminy i suplementy diety trochę kosztują, zatem zamiast kupować je w tradycyjnych sklepach zielarskich korzystam ze sklepów internetowych. Znalazłam świetny sklep z witaminami, suplementami diety i nie tylko, najważniejsze, że mają rozsądne, przystępne ceny: http://www.zdrowysklep.eu

Ja również nie mieszkam na wsi, a w średnio dużym mieście - nie mam dostępu do świeżych warzyw i owoców ze swojego ogródka czy z sadu. Jednak nie cierpię łykać tabletek, zawsze podświadomie czuję się chora i nie lubię tego stanu.

Nie zauważyłam, żeby mi czegoś brakowało. Mam błyszczące włosy, może trochę bladą skórę, ale to już niedługo ;) Jem bardzo zróżnicowane posiłki i nigdy sobie niczego nie odmawiam, jeśli mam ochotę.

Przyznam się, że tabletki łykam tylko wtedy, gdy jest zima i gdy choruję. Zimą przyjmuję witaminę C oraz rutinoscorbin i jemu podobne, żeby uniknąć przeziębienia. Efekt? W ostatnią zimę miałam tylko 3 dniowy katar, nie kaszlałam, ani razu nie miałam gorączki :)

Nie biorę żadnych tabletek czy suplementów.
Staram się dobierać warzywa i owoce, które nie pachną chemią i nie są zapakowane w folię.
Poza tym nie jem mięsa i moje wyniki badań krwi są bardzo ok.

ja nie łykam żadnych suplementów diety, bo po co. ja nie widzę po nich żadnych rezultatów. dlatego też więcej po prostu jem owoców, warzyw i składników które zawierają niezbędne mojemu organizmowi witaminy

Nie przyjmuję żadnych suplementów diety, czasami tylko łykam witaminę C.

Nic nie łykam i te witaminy sklepowe, jak już gdzieś na forum napisałam, nie są do końca takie ekstra, bo większość jest otrzymywana sztucznie i organizm nie przyswaja ich w takiej ilości w jakiej byśmy chcieli.

Łykam falvit dla ciężarnych, ale to dlatego że miałam ciężki poród i musiałam uzupełnić żelazo i inne witaminy. To pozwoliło i szybciej wrócić do siebie.

Łykam skrzyp i witaminę C, czasem okresowo jakiś probiotyk (kuracje trwają zwykle około 2-3 tygodni raz na jakiś czas) ze względu na słabą odporność.

brałam tabletki mega krzemu, miałam problemy z wypadającymi włosami łamliwymi paznokciami. teraz na szczęście już się wszystko poprawiło dzięki właśnie temu suplementowi

Te suplementy to straszny shit:
1. Nie są lekami, więc tak naprawdę nikt nie kontroluje tego, co faktycznie zawierają.
2. Należy je brać tylko okresowo, w stanach niedoborów witamin.
3. Witaminy syntetyczne są mało wartościowe.
4. Niektóre substancje stosowane w nadmiarze są bardzo szkodliwe, jak witamina a albo e.
5. Lepiej jeść warzywa i owoce.

Ja raczej nie łykam suplementów diety...staram się uzupełniać niedobory witamin w zdrowej żywności :) i chyba to jest najlepsze rozwiązanie

Suplementy to chemia. Żadna tabletka nie zastąpi marchewki.
W dodatku obciążają wątrobę. Można też czuć chroniczne zmęczenie po suplementach.

Biorę suplementy, bo ćwiczenia są bardzo męczące dla organizmu. Kupuję w sklepie który ma najlepsze ceny - http://supplements-center.com
Starcza na długo i dają naprawdę porządne efekty

Suplementy diety i inne pierdoły nic nie dadzą, jeśli zwyczajnie się nie ćwiczy. Najpierw warto skupić się na treningach, a później na reszcie.

Suplementy diety to nie leki i często mogą wywołać w naszym organizmie jeszcze większe spustoszenie. Znacznie lepiej wybrać się na zabieg hydrokolonoterapii, który oczyści nasz organizm z toksyn, pozwolili nam od razu spłaszczyć brzuch, a jednocześnie przyczyni się do przyspieszenia naszego metabolizmu.

Ja od dawna korzystam z suplementów diety, aby uzupełnić braki w diecie. Jak suplement jest z naturalnych składników ... to nie wiem w czym jest problem? Nigdy ie odczułam żanych spustoszeń ...

Tylko znajdź takie tylko i wyłącznie z naturalnych składników;) Nie są też odpowiednio przebadane, więc nigdy nie znamy konkretnych efektów ich stosowania:)

Nigdy nie przyjmowałam i nie mam zamiaru przyjmować. Moim zdaniem są lepsze i bardziej naturalne sposoby na dostarczanie niezbędnych składników odżywczych.

Ja przyjmuję magnez, a też jest na nim napisane, że to suplement, co nie zmienia faktu, że mi pomaga i dalej będę go łykać.

W sumie czytałam niedawno o tym, że nie wszystkie składniki potrzebne naszemu organizmowi możemy uzupełnić dietą. Zainteresowałam się tym tematem, ponieważ mój dziadek jest teraz w trakcie 30-dniowej kuracji - zażywa Hyalutidin na reumatoidalne zapalenie stawów. Jest to suplement, który uzupełnia niedobory kwasu hialuronowego. Alternatywą były zastrzyki dostawowe, ale wspólnie stwierdziliśmy, że to nie będzie dobre rozwiązanie.