Imieniny: Wincentego Wodzislawa



Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Zdrowe i przyjemne sposoby na utratę kilku kg? Sama sprawdź!
Posty: 21 • Strona 1 z 21, 2

Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez panistolica » 28 lut 2010, o 23:33

Przyjmujecie suplementy diety, czy też witaminy w tabletkach? Pytam, bo sama przyjmuje ich dość dużo. Nie przesadzam z tym, ale zdaje sobie sprawę, że z pożywieniem nie jestem w stanie dostarczyć sobie wszystkich niezbędnych mikroelementów i substancji odżywczych.

Dziennie przyjmuje zestaw 6 różnych witamin i suplementów diety, mam trochę problemy z cerą, więc przyjmują odpowiedni zestaw, aby sobie z tym poradzić. Chciałabym mieć to wszystko w codziennym pożywieniu, ale nie mieszkam na wsi i nie mogę sobie hodować warzyw, czy owoców.

A jak to jest z Wami Drogie Panie? Także przyjmujecie witaminy i suplementy diety w codziennej diecie, czy też nie?

Wiem, że witaminy i suplementy diety trochę kosztują, zatem zamiast kupować je w tradycyjnych sklepach zielarskich korzystam ze sklepów internetowych. Znalazłam świetny sklep z witaminami, suplementami diety i nie tylko, najważniejsze, że mają rozsądne, przystępne ceny: http://www.zdrowysklep.eu
Avatar użytkownika
panistolica
 
Posty: 53
Dołączył(a): 23 sty 2010, o 01:22

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez Majka » 7 kwi 2010, o 08:34

Ja również nie mieszkam na wsi, a w średnio dużym mieście - nie mam dostępu do świeżych warzyw i owoców ze swojego ogródka czy z sadu. Jednak nie cierpię łykać tabletek, zawsze podświadomie czuję się chora i nie lubię tego stanu.

Nie zauważyłam, żeby mi czegoś brakowało. Mam błyszczące włosy, może trochę bladą skórę, ale to już niedługo ;) Jem bardzo zróżnicowane posiłki i nigdy sobie niczego nie odmawiam, jeśli mam ochotę.

Przyznam się, że tabletki łykam tylko wtedy, gdy jest zima i gdy choruję. Zimą przyjmuję witaminę C oraz rutinoscorbin i jemu podobne, żeby uniknąć przeziębienia. Efekt? W ostatnią zimę miałam tylko 3 dniowy katar, nie kaszlałam, ani razu nie miałam gorączki :)
Majka
 
Posty: 39
Dołączył(a): 28 mar 2010, o 08:18

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez psychodeliczna » 8 gru 2011, o 16:18

Nie biorę żadnych tabletek czy suplementów.
Staram się dobierać warzywa i owoce, które nie pachną chemią i nie są zapakowane w folię.
Poza tym nie jem mięsa i moje wyniki badań krwi są bardzo ok.
Avatar użytkownika
psychodeliczna
 
Posty: 541
Dołączył(a): 5 gru 2011, o 18:32
Lokalizacja: Kołobrzeg

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez kate1980 » 9 gru 2011, o 15:01

ja nie łykam żadnych suplementów diety, bo po co. ja nie widzę po nich żadnych rezultatów. dlatego też więcej po prostu jem owoców, warzyw i składników które zawierają niezbędne mojemu organizmowi witaminy
kate1980
 
Posty: 2614
Dołączył(a): 5 gru 2011, o 15:57
Lokalizacja: Terespol

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez aiga91 » 17 gru 2011, o 21:22

Nie przyjmuję żadnych suplementów diety, czasami tylko łykam witaminę C.
aiga91
 
Posty: 434
Dołączył(a): 5 gru 2011, o 19:46
Lokalizacja: Zawiercie

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez efka14766 » 8 lut 2012, o 01:52

Nic nie łykam i te witaminy sklepowe, jak już gdzieś na forum napisałam, nie są do końca takie ekstra, bo większość jest otrzymywana sztucznie i organizm nie przyswaja ich w takiej ilości w jakiej byśmy chcieli.
efka14766
 
Posty: 518
Dołączył(a): 7 sty 2012, o 23:07

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez titina » 8 lut 2012, o 08:34

Łykam falvit dla ciężarnych, ale to dlatego że miałam ciężki poród i musiałam uzupełnić żelazo i inne witaminy. To pozwoliło i szybciej wrócić do siebie.
Avatar użytkownika
titina
 
Posty: 1615
Dołączył(a): 20 gru 2011, o 09:40
Lokalizacja: Gdańsk

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez Envie » 8 lut 2012, o 12:16

Łykam skrzyp i witaminę C, czasem okresowo jakiś probiotyk (kuracje trwają zwykle około 2-3 tygodni raz na jakiś czas) ze względu na słabą odporność.
Envie
 
Posty: 1586
Dołączył(a): 29 gru 2011, o 00:27
Lokalizacja: Sosnowiec

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez agness87 » 14 lut 2012, o 15:11

brałam tabletki mega krzemu, miałam problemy z wypadającymi włosami łamliwymi paznokciami. teraz na szczęście już się wszystko poprawiło dzięki właśnie temu suplementowi
agness87
 
Posty: 341
Dołączył(a): 11 lut 2012, o 19:13

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez Kaja22 » 12 kwi 2012, o 18:48

Te suplementy to straszny shit:
1. Nie są lekami, więc tak naprawdę nikt nie kontroluje tego, co faktycznie zawierają.
2. Należy je brać tylko okresowo, w stanach niedoborów witamin.
3. Witaminy syntetyczne są mało wartościowe.
4. Niektóre substancje stosowane w nadmiarze są bardzo szkodliwe, jak witamina a albo e.
5. Lepiej jeść warzywa i owoce.
Kaja22
 
Posty: 233
Dołączył(a): 18 sty 2012, o 09:58

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez Busiaczek » 12 kwi 2012, o 20:07

Ja raczej nie łykam suplementów diety...staram się uzupełniać niedobory witamin w zdrowej żywności :) i chyba to jest najlepsze rozwiązanie
Avatar użytkownika
Busiaczek
 
Posty: 528
Dołączył(a): 20 gru 2011, o 15:12
Lokalizacja: Poznań

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez oliwia127 » 29 cze 2012, o 18:27

Suplementy to chemia. Żadna tabletka nie zastąpi marchewki.
W dodatku obciążają wątrobę. Można też czuć chroniczne zmęczenie po suplementach.
oliwia127
 
Posty: 579
Dołączył(a): 27 cze 2012, o 19:02

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez Franciszka » 24 lut 2015, o 15:25

Biorę suplementy, bo ćwiczenia są bardzo męczące dla organizmu. Kupuję w sklepie który ma najlepsze ceny - http://supplements-center.com
Starcza na długo i dają naprawdę porządne efekty
Avatar użytkownika
Franciszka
 
Posty: 635
Dołączył(a): 13 lis 2014, o 09:27

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez osaka » 25 lut 2015, o 12:19

Suplementy diety i inne pierdoły nic nie dadzą, jeśli zwyczajnie się nie ćwiczy. Najpierw warto skupić się na treningach, a później na reszcie.
osaka
 
Posty: 2
Dołączył(a): 25 lut 2015, o 11:47

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez kamaj » 16 mar 2015, o 12:23

Suplementy diety to nie leki i często mogą wywołać w naszym organizmie jeszcze większe spustoszenie. Znacznie lepiej wybrać się na zabieg hydrokolonoterapii, który oczyści nasz organizm z toksyn, pozwolili nam od razu spłaszczyć brzuch, a jednocześnie przyczyni się do przyspieszenia naszego metabolizmu.
kamaj
 
Posty: 164
Dołączył(a): 18 lut 2015, o 12:17

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez ankan » 16 mar 2015, o 19:44

Ja od dawna korzystam z suplementów diety, aby uzupełnić braki w diecie. Jak suplement jest z naturalnych składników ... to nie wiem w czym jest problem? Nigdy ie odczułam żanych spustoszeń ...
ankan
 
Posty: 6
Dołączył(a): 15 mar 2015, o 20:26

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez kamaj » 18 mar 2015, o 15:01

Tylko znajdź takie tylko i wyłącznie z naturalnych składników;) Nie są też odpowiednio przebadane, więc nigdy nie znamy konkretnych efektów ich stosowania:)
kamaj
 
Posty: 164
Dołączył(a): 18 lut 2015, o 12:17

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez dolittle » 22 cze 2015, o 13:52

Nigdy nie przyjmowałam i nie mam zamiaru przyjmować. Moim zdaniem są lepsze i bardziej naturalne sposoby na dostarczanie niezbędnych składników odżywczych.
dolittle
 
Posty: 356
Dołączył(a): 17 cze 2014, o 09:34

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez canaria » 27 lis 2015, o 14:02

Ja przyjmuję magnez, a też jest na nim napisane, że to suplement, co nie zmienia faktu, że mi pomaga i dalej będę go łykać.
canaria
 
Posty: 221
Dołączył(a): 6 sie 2014, o 16:50

Re: Przyjmujecie suplementy diety, witaminy?

Postprzez dolittle » 27 lis 2015, o 14:21

W sumie czytałam niedawno o tym, że nie wszystkie składniki potrzebne naszemu organizmowi możemy uzupełnić dietą. Zainteresowałam się tym tematem, ponieważ mój dziadek jest teraz w trakcie 30-dniowej kuracji - zażywa Hyalutidin na reumatoidalne zapalenie stawów. Jest to suplement, który uzupełnia niedobory kwasu hialuronowego. Alternatywą były zastrzyki dostawowe, ale wspólnie stwierdziliśmy, że to nie będzie dobre rozwiązanie.
dolittle
 
Posty: 356
Dołączył(a): 17 cze 2014, o 09:34

Następna strona

Posty: 21 • Strona 1 z 21, 2

Powrót do Dietetyka

cron
Najnowsze komentarze:

Re: jak często pozwalacie sobie na metamorfozę? View the latest post
Obawiam się, że jednak większość z nas zbyt rzadko...

Re: Farba z Garniera- jakiś kit View the latest post
Niestety faktycznie niektóre kolory szybko się zmywają....

Re: Deweloper View the latest post
Polecanym deweloperem jest Euro Styl, jedna z jego...

Re: Gabinet kosmetyczny View the latest post
Jak dla mnie wizyty w takich gabinetach to jedynie...

Partnerzy:
Handsomemen.pl Tworzenie stron Joomla Perfumeriapasja.pl Pierwsze objawy ciąży Privat Rengøring service Pasja.org Zostań PARTNEREM